arşiv

yazılar buna göre etiketlendi; ‘zayıflamak için ne yemeliyiz’

Zayıflamak isteyenlerin yasak listesi

Pazartesi, 01 Ağu 2011 1 yorum

Eğer zayıflama yı kafanıza koyduysanız bu konuda özellikl dikkat etmeniz gereken bazı hususlar bulunduğunu unutmamanız gerekmektedir. Yediğiniz yiyeceklere dikkat etmeniz daha kısa sürede kilo verme niz açısından oldukça büyük bir önem taşımaktadır.

Özellikle kolalı ve asitli gıdaların tüketilmesinden uzak durarak başlayabilirsiniz. Aynı zamanda kesinlikle yememeniz gereken bir diğer besin maddesi de hayvansal yağlar ( tereyağı kuyruk yağı) ve kızartma ürünlerdir.

Her ne kadar bir noktaya kadar alkole izin verilse bile kesinlikle uzak durmanız gereken tek alkol ürünü biradır. Birayı kullanırken özellikle dikkat etmeniz gerekmektedir. Bira kullanımının teşvik edilmesinden de kaçınmak büyük artılar sağlamaktadır. devamını oku…