arşiv

yazılar buna göre etiketlendi; ‘zayıflayanların yorumları’

Zayıflama Yöntemleri

Salı, 12 Nis 2011 1 yorum

Zayıflama isteği öncelikle bir kararlılık ve bir sabır süreciyle başlar ve başarıya ulaşır. Çünkü zayıflama bir azim ve süreklilik işidir. Sadece düzenli spor yapmak veya belirli bir süreye mahsus şok diyetler yapmak bireylerin zayıflamasını sağlayamayacağı gibi, düzensiz olarak zayıflama yöntemlerine başvurmak yani zayıflama uğraşı içinde ki her türlü tutarsızlık daha fazla kilo almamıza neden olacaktır. Zayıflama yöntemleri uzmanlar tarafından onaylanmış bilimsel yöntemlerdir. Bu yüzden fazla kilolarından rahatsız olan insanlar bu yöntemlere başvurmalıdır.

Kilolarımızı evimizde hiçbir uzmana danışmadan ve bilimsel olarak kanıtlanmış kilo verme yöntemlerini kullanmadan vermemiz oldukça güçtür. Ayrıca her fazla kilonun ardında çok ve sağlıksız besin tüketerek bunları kalorisel olarak yakamamak olmayabilir. Bazı aşırı kilo alma ve obezite sorunlarının ardında ki neden iyi araştırmalıdır. Çünkü aşırı kilolarımızın altında; hormonel bir problem veya organlarımızdaki herhangi bir bozukluk olması olabilir. Bu nedenle kilo vermeye karar verdikten sonra bir zayıflama uzmanına giderek kilo alma nedenlerimizi analiz ettirmemiz bu zayıflama sürecinin daha sağlıklı geçmesine ortam hazırlayacaktır. devamını oku…