ana sayfa > Şifalı Bitkiler, Zayıflama Çayları > Yeşil Çay Zayıflatırmı?

Yeşil Çay Zayıflatırmı?

Pazartesi, 16 May 2011 yorum ekle yorumlara git
yesil cay

Kamelya bitkisinin kaynatılmasıyla yeşil çay elde edilir. Yeşil çay oldukça faydalı bir içecektir. En önemli özelliği ise metabolizmayı geliştirmesidir. Direk olarak zayıflatmasa da yağların yakılmasında ve metabolizmayı hızlandırmada çok faydalıdır. İsviçre’de yapılan bir araştırmaya göre günde üç fincan içilen yeşil çay yağ oranını %80 oranında arttırır.

Kilo verdirmenin yanında yeşil çay güçlü bir antioksidandır. Yüzyıllardan beridir sağlıklı bir bedene sahip olmak için tüketilir.

Siyah çay içmek yiyeceklerin hazmedilmesine yardımcı olur. Fakat bunun dışında pek bir yararı yoktur. Yeşil çay ise metabolizmayı hızlandırmaktan vücudu güçlendirmeye kadar birçok şeye faydalıdır.

Sıvı alımı vücut için çok faydalıdır. Fakat sadece su ile sıvı alımını gerçekleştirmek her zaman mümkün olmayabilir. Sebze, meyve ve çeşitli içecekleri de tüketmek vücut için daha yararlı olacaktır. Bu sebeplerden dolayı yeşil çay bolca tüketilmelidir.

  1. nergis
    Salı, 17 May 2011 zamanında 08:42 | #1

    Yeşil çayı çok seviyorum. günde bir kaç kez içiyorum. faydalı olduğunu biliyordum ama zayıflatma çzelliğini bilmiyordum. bundan sonra içmeyeceğim çünkü bende zayıf bir bayanım

  2. mine
    Çarşamba, 18 May 2011 zamanında 17:43 | #2

    Demleme çaylar artık tarihe karıştı. o kadar çok çeşitli bitki çayı varki. hemde çok daha faydalı şeyler. misafirliklerde herkes bitki çayı ikram ediyor. aynı zamanda kolaylık oldu. bir sıcak suyla servis hazır oluyor.

  3. hasancan
    Cumartesi, 04 Haz 2011 zamanında 22:14 | #3

    bende deneyecegim

  4. gulecan
    Pazartesi, 09 Oca 2012 zamanında 10:13 | #4

    yeşil çayı severek içiyorum ilk zamanlar duyduğumda tadını bilmediğim içn ön yarglı davranıp siyah çaydan başka çay içemem diye düşünüyordum çaykurun naneli yeşil çayı içtikçe siyah çayı içesim gelmiyor kahvaltıda dahi onu tüketiyorumm herkese şiddetle öneriyorumm

  5. asya
    Pazar, 22 Oca 2012 zamanında 10:15 | #5

    yesıl cayı ıcen ve zayıflayan varmı acıl cvp

  6. burcu
    Cumartesi, 03 Mar 2012 zamanında 10:12 | #6

    ya benim 3 kilo vermem yeterli ama nasıl

  7. ceren
    Çarşamba, 14 Mar 2012 zamanında 16:54 | #7

    evet yesıl cay gercekten faydalı ve zayıflatıyor denedım

  8. serkan
    Perşembe, 15 Mar 2012 zamanında 19:43 | #8

    Yeşil çayı düzenli olarak günde 2 bardak şeklinde içtim. Yanlız hazr değil bitki olanını aldım 2 ayda 4 KİLO verdim.düzenli olarak içilmesinde fayda var.

  9. Pazartesi, 02 Nis 2012 zamanında 15:44 | #9

    bende yeşil çay içmeye başladım ama günde 2 kilo yada4 kilo veriyorum
    ama günde yanidüşünün ondan ben devam edecegim içmeye(: (:

  10. Pazartesi, 02 Nis 2012 zamanında 15:48 | #10

    yani çok güzel bişey
    65 kiloydum şimdi 50 kiloyum tam 10 kilo verdim yani
    sizede tavsiye ederim (:

  11. seher
    Salı, 03 Nis 2012 zamanında 09:59 | #11

    nerqis çok sacmasn biliyosun dimi .. bnce dewm et m.etme zayıflamassn daha fazla
    anlatabildimmi!…

  12. sudecan
    Pazartesi, 09 Nis 2012 zamanında 10:57 | #12

    yaani ama pek inandırıcı gelmesede denemek şart

  13. sudecan
    Pazartesi, 09 Nis 2012 zamanında 10:59 | #13

    başlıcam kesin karar artık diyetde yapcam 53 kiloyum ama 48 olcam

  14. sumeyye
    Cumartesi, 14 Nis 2012 zamanında 06:27 | #14

    Bende denemeyi düşünüyorum ama faydalı olur mu bilmiyorum. Eğer zayıflayan varsa yeşil çay sayesinde normal yaşamına devam mı etti yoksa yeşil çayla beraber diyet veya spor falan da yaptı mı????

  15. reyyan
    Pazar, 13 May 2012 zamanında 09:50 | #15

    @sena
    65 iken 10 kilo verince 55 oluyor:)ne kadar zamanda verdin peki 10 kiloyu 1ay mı 2haftamı nedir durum:)

  16. reyyan
    Pazar, 13 May 2012 zamanında 09:52 | #16

    birde ne kadar aralıklarla içtiniz yemekten önce mi sonra mı????

  17. seda
    Çarşamba, 07 Kas 2012 zamanında 07:52 | #17

    Yeşil çay gerçekten zayıflatıyormu ya ilk defa duydum nasıl uygulanıyor varmı uygulayıp bizimle paylaşacak biri

  18. Melike
    Pazartesi, 07 Oca 2013 zamanında 07:55 | #18

    sena yeşil çayla günde günde 2 kilo yada4 kilomu veriyorsun ayda dicektin herhalde yanlış yazdın çünkü günde 2, 4 kilo vermem imkansız=))=))

  1. şimdilik geri bağlantı yok